| 名称: | |
| 描述: | |
| 公开/私有: | 公开 私有 |
标签:
用空格间隔多个标签,如:小说 文学 余秋雨
保存至书单:
与内心的自我对话 |
|
|
题名/责任者:
|
与内心的自我对话 / (英)贝弗莉·恩格尔著 , 余凌, 译 |
|
ISBN:
|
978-7-5596-4904-1 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
汉语 |
|
载体形态:
|
283 ; 21cm |
|
出版发行:
|
北京 : 北京联合出版公司, 2021.3 |
|
内容提要:
|
建议分类：B84.本书通过分享鼓舞人心的真实故事，从心理学角度讲述了改变情绪的积极行动步骤。作家兼心理医生贝弗莉·恩格尔告诉我们，任何情绪都是一种正常的，不能察觉自身的情绪、无法以直接的适当的方式表达情绪，会使情绪变成破坏你人生、毁掉你生活的力量。本书将向你展示如何运用你的情绪来改善你的生活，而不会让情绪成为魔鬼。如果大多数人都觉得某人在应对情绪方面存在问题的话，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得他（或她）不能控制情绪。但是在应对情绪方面还有其他许多不健康的方式，包括害怕表达你的情绪，用偷偷摸摸的手段表达情绪，以及让别人来替你发泄等等。这本引人入胜的著作向大家提供了已经过验证的、逐步的过程，帮助我们发现自己的“情绪方式”，认识到情绪方式对人生的影响，然后学会运用情绪作为积极改变生活的力量。读完《与内心的自我对话》一书之后，你将学会为自己形塑一种新的、健康的、改变你一生的情绪方式。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 通俗读物 |
|
中图分类法
:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
贝弗莉·恩格尔 著 |
|
版次:
|
1版 |
|
标签:
|
|
|
相关主题:
|
|
限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
预约：可预约已外借图书，在馆图书不可预约
>>
HEA| |01888nam0 2200229 450 001| |012011534418 005| |20210603092052.1 010| |▼a978-7-5596-4904-1▼dCNY48.00 100| |▼a20210603d2021 em y0chiy0110 ea 101|0 |▼achi 102| |▼aCN▼b110000 105| |▼ay z 000yy 106| |▼ar 200|1 |▼a与内心的自我对话▼9yu nei xin de zi w- | |o dui hua▼f(英)贝弗莉·恩格尔著▼g余凌, 译 205| |▼a1版 210| |▼a北京▼c北京联合出版公司▼d2021.3 215| |▼a283▼d21cm 330| |▼a建议分类：B84.本书通过分享鼓舞人心的真实故事，从心理- | |学角度讲述了改变情绪的积极行动步骤。作家兼心理医生贝弗莉·恩- | |格尔告诉我们，任何情绪都是一种正常的，不能察觉自身的情绪、无- | |法以直接的适当的方式表达情绪，会使情绪变成破坏你人生、毁掉你- | |生活的力量。本书将向你展示如何运用你的情绪来改善你的生活，而- | |不会让情绪成为魔鬼。如果大多数人都觉得某人在应对情绪方面存在- | |问题的话，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得他（或她- | |）不能控制情绪。但是在应对情绪方面还有其他许多不健康的方式，- | |包括害怕表达你的情绪，用偷偷摸摸的手段表达情绪，以及让别人来- | |替你发泄等等。这本引人入胜的著作向大家提供了已经过验证的、逐- | |步的过程，帮助我们发现自己的“情绪方式”，认识到情绪方式对人- | |生的影响，然后学会运用情绪作为积极改变生活的力量。读完《与内- | |心的自我对话》一书之后，你将学会为自己形塑一种新的、健康的、- | |改变你一生的情绪方式。 606|0 |▼a情绪▼x自我控制▼x通俗读物▼9qing xu 690| |▼aB842.6▼v5 701| 0|▼c(英)▼a贝弗莉·恩格尔▼9bei fu li · en ge er▼4著 801| 0|▼aCN▼bJYLIB▼c20210603